Consejos para Lucir Tus Hombros el Día de la Boda

Hay escotes que que sin mostrar demasiado, son muy femeninos y sensuales. Palabra de honor, corazón, bardot, barco, halter, asimétrico... hay muchos entre los que elegir y todos ellos muy atractivos. 

Aunque para sacarle todo el partido a estos escotes que he mencionado, es imprescindible prestarles atención a los hombros, ya que tienen un protagonismo innegable.

Por esto en este post quiero darte algunos consejos que te ayudarán a poner a punto tus hombros para lucir un vestido de novia que los muestre.

♥ En caso de que vayas a seguir algún tipo de dieta para perder peso antes de la boda, ten presente que si lo haces rápidamente y con muchas restricciones, es muy probable que lo notes en tu piel, tanto porque aparecerá la flacidez como porque su aspecto no será el óptimo. Lo mejor es que recurras a un dietista profesional.

 

♥ Una buena alimentación también tiene repercusión en la piel y en el tono muscular, así que cuídala al máximo, y no sólo de cara a la boda, sino como hábito de vida saludable.

 

♥ Exfolia la piel de todo el cuerpo de forma periódica, también la de hombros, escote y brazos. Lo habitual es hacerlo 1 vez a la semana, aunque dependiendo de tu tipo de piel (y de su estado) y del producto que utilices, la frecuencia puede ser mayor o menor. 

 

♥ Hablando de exfoliación, ten presente que es mejor que comiences a cuidar la piel con tiempo, en lugar de pretender ponerla a punto en apenas un par de semanas. Es mejor que emplees un producto menos agresivo y que lo hagas más a menudo. De hecho, lo ideal es que cuides tu piel de forma habitual, no solamente para lucir estupenda únicamente el día de la boda. 

 

♥ Hidrata la piel del cuerpo a diario. Incluso si eres muy joven, puedes sufrir deshidratación, sobre todo si hace mucho frío o mucho calor. Elige un producto que sea adecuado para ti y que te apetezca aplicarte todos los días, ya sea porque se absorbe rápido, por su aroma...

 

♥ A partir de los 40 conviene nutrir la piel, además de hidratarla. Incluso puedes usar productos que contengan activos como el ácido hialurónico (para hidratar),  DMAE (para la flacidez), la niacinamida (para regular el sebo, retener la humedad, combatir el envejecimiento y facilitar la creación de nuevas células), los péptidos (mejorar la elasticidad y la firmeza, conseguir una buena textura en la piel), el retinol (para regenerar la piel y mejorar las posibles arrugas, algo especialmente importante en el caso del escote) o la vitamina C (para conseguir una mayor luminosidad, matizar las manchas y luchar contra la oxidación), etc. 

 

♥ Los cosméticos que utilices para el rostro, también son adecuados para el cuello y el escote, mientras que para los hombros y los brazos conviene utilizar aquellos que emplees en el resto del cuerpo. Ten en cuenta que el cuello y el escote son muy delicados y no tienen apenas glándulas sebáceas y menos flexibilidad y elasticidad.

 

♥ A nivel estético, puedes recurrir a la radiofrecuencia, el láser de rejuvenecimiento, la mesoterapia o los ultrasonidos, entre otros tratamientos. Aunque es importante que recurras a profesionales que te ofrezcan todas las garantías de seguridad y eficacia. 

 

♥ Por supuesto, no te puedes olvidar de realizar ejercicios de tonificación orientados a trabajar los hombros, pero sin olvidar los brazos, el pecho y la espalda, porque todos ellos están relacionados y te ayudarán a que el escote te siente de maravilla. A continuación te dejo algunos enlaces que pueden servirte de guía, aunque lo ideal es que consultes con un monitor o un entrenador para que te asesore de forma personal.

Ejercicios para tonificar brazos y hombros

Ejercicios de hombros para ganar fuerza y mejorar la postura

Ejercicios de brazos para mujer 

Ejercicios para moldear y endurecer los brazos 

Ejercicios para marcar la clavícula 

Ejercicios para entrenar la espalda en el gym

♥ Y no te olvides de cuidar tu postura, porque por mucho que cuides tus hombros, si no te mantienes erguida y con una posición correcta de tu cuello, tus hombros y tu espalda, apenas te habrá servido de nada todo lo anterior. 

Espero que estos consejos te ayuden a poner a puntos tus hombros para lucirlos al máximo el día de tu boda. 

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La primera vez que apareció el post Consejos para Lucir Tus Hombros el Día de la Boda fue en el blog de ¿Quién Dijo Boda)

 

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